润秋燥青橄榄雪梨瘦

润秋燥青橄榄雪梨瘦

  橄榄富含多种营养物质,如胡萝卜素、维生素A、钙、铁、磷、钾、镁等。青橄榄中的维生素c的含量是苹果的10倍左右。橄榄中亚油酸的含量非常丰富,且能99%地被人体吸收。橄榄油脂可以非常明显地降低血液中的胆固醇,对于预防和治疗动脉硬化、冠心病等都有一定的作用。橄榄中富含的维生素c能N-亚硝基化合物的合成,因此常吃橄榄可防癌。

阅读次数:
 

上一篇:青橄榄雪梨猪肉汤

下一篇:下一篇:橄榄雪梨煲瘦肉汤

 

最新文章

相关文章